Corps & Âme

Au cœur des Acacias, Pilates Movements Institute vous propose un espace qui permet à partir du mouvement de tisser un lien entre le corps et l’esprit afin que chacun soit invité à être à l’écoute de son rythme, à suivre son corps, à être dans la conscience de soi et de l’autre …

Stabilité centrale & Force.

  • Conscience corporelle et Force contrôlée
  • Posture Equilibre Coordination
  • Respiration et Souplesse

Plus de mouvement & Endurance

  • Travail cardio-vasculaire
  • Programme sur mesure
  • Programme en plein air et sur machine